НОВИНИ | inch | Страница 3 от 5

Кондиционна тренировка

Какво представлява кондиционната тренировка? За кого са подходящи и какви са ползите от нея? Защо трябва да я опитаме? Какво представлява...

Защо хората употребяват анаболни стероиди? Една от главните причини за употребата на анаболни стероиди е използващите да се докажат в...

Двигателните способности се проявяват под формата на различни движения, които се извършват в пространството и времето. Двигателните...

Предварителното записване за първите "Шосейни колоездачни серии INCH Sport" започна! Общините Две могили, Севлиево, Плевен и Гулянци ще...

В нашия „бизнес” думата „треньор" започна да се използва прекалено свободно. Важно е да осъзнаем прекомерната употреба на тази дума,...

Да си „стегнат” не е нещо, което се постига с късмет. Нито може да се "стегнете" лежейки на дивана , заобиколени от вредните си навици....

В духа на концепцията ни за фитнес занимания, бих искал да наблегнa върху това, че възстановяването е неотменна част от процеса на...

Тази седмица Нико ни съветва как безопасно да изпълняваме силови упражнения. Ако тепърва започвате с фитнеза, задължително запомнете и...

Целта на фитнес заниманията с подрастващи, трябва да бъде общото укрепване на организма и имунната система, многостранно развитие на...

В човешкото тяло има специфични вещества – ендорфини, които се синтезират в нервните клетки на главния мозък. Те оказват влияние на...