Шосейни колоездачни серии Инч спорт - началото е дадено!
Предварителното записване за първите "Шосейни колоездачни серии INCH Sport" започна! Общините Две могили, Севлиево, Плевен и Гулянци ще...
"Фитнес треньор" е професия, а не хоби.
В нашия „бизнес” думата „треньор" започна да се използва прекалено свободно. Важно е да осъзнаем прекомерната употреба на тази дума,...
ТОП10 оправдания на нетрениращите
Да си „стегнат” не е нещо, което се постига с късмет. Нито може да се "стегнете" лежейки на дивана , заобиколени от вредните си навици....
Възстановяване
В духа на концепцията ни за фитнес занимания, бих искал да наблегнa върху това, че възстановяването е неотменна част от процеса на...
Безопасно трениране за сила
Тази седмица Нико ни съветва как безопасно да изпълняваме силови упражнения. Ако тепърва започвате с фитнеза, задължително запомнете и...
