6 фитнес мита
В този материал ще изтъкна 6 мита за фитнеса, които демотивират прогреса на десетки хиляди трениращи. Нека разчупим клишетата и да...
Знаем ли как да приготвяме месото си и да извличаме максималните ползи от него?
Месото е невероятен източник на протеини, но може би чрез приготвянето си вие намалявате неговите качества. Не позволявате готварския...
Защо се проваляме в своите начинания?
През последните седмици в моя живот се случиха много неща, които преобърнаха представите ми и ме накараха да се замисля. Тази тема...
Въглехидратно зареждане
Зареждането с въглехидрати може да Ви даде повече енергия по време на сериозни натоварвания, увеличавайки гликогена в мускулите. Но за да...
ВАЖНА ИНФОРМАЦИЯ❗❗❗
ВАЖНА ИНФОРМАЦИЯ❗❗❗ Приятели, напомняме ви, че крайният срок за записване за "Плевен" е 03 юни, до 12:00 часа. Вашите данни може да...
